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    2019-03-09 00:19 西餐

    更新于:2018-06-17
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    生煎马哈鱼的简介及特色 口胃咸香,软嫩鲜醇。

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    东北菜分类

    消化不良食谱分类

    益智补脑食谱分类

    水肿食谱分类

    补虚养身食谱分类

    咸美味 菜品口胃

    生煎主要工艺

    食材明细

    鲑鱼700克

    鸡胸脯肉150克

    鸡蛋清75克

    青椒150克

    味精2克

    黄酒15克

    香油15克

    小葱10克

    淀粉(玉米)15克

    10克

    大豆油40克

    15克

    生煎马哈鱼的365bet体育赌场_365bet提现问题_365bet网上娱乐具体步调 1. 将马哈鱼(三文鱼)宰杀治净,片取净肉顺着用斜刀法片成0.5 厘米厚的大片;
    2. 鱼片内插手精盐、味精、黄酒、香油腌渍约30 分钟;
    3. 将鸡脯肉斩成细茸后,插手蛋清搅匀,再加上适量精盐、味精」绍酒搅拌匀称;
    4.? 用模具把洗净的青椒压成12 个青蛙形;
    5. 然后把鸡茸酿入青椒内里;
    6. 勺内放入豆油烧热,插手葱、姜块炝锅取出,美食,把鱼片放人热油勺内,慢火,煎熟出勺码入盘中间;
    7. 将鸡茸青蛙上屉约蒸3 分钟熟后取出,摆入盘内附近;
    8. 然后勺内插手鲜汤200毫升烧开,撇净浮沫,加上精盐、味精、黄酒,用调稀的湿淀粉勾芡,浇在鸡茸青蛙上即成。

    生煎马哈鱼的365bet体育赌场_365bet提现问题_365bet网上娱乐小贴士 建造要诀:
    1. 鱼片必需用调料腌制入味,时间耽误更好;
    2. 煎制用中火,防备外焦内不熟;
    3. 因有过油煎制进程,需筹备大豆油200克。
    食物相克:
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆乳、兔肉同食。

    生煎马哈鱼的营养阐发

    Tags: 生煎马哈鱼

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