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    桃花鳜鱼的365bet体育赌场_365bet提现问题_365bet网上娱乐_桃花鳜鱼怎么做_私家菜

    2019-03-10 16:43 健康

    更新于:2018-04-20
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    主要工艺

    食材明细

    鳜鱼500克

    河虾250克

    鸡蛋清50克

    青豆20克

    花生油25克

    料酒10克

    白砂糖5克

    淀粉(玉米)10克

    番茄酱10克

    3克

    胡椒粉3克

    味精2克

    3克

    姜汁5克

    桃花鳜鱼的365bet体育赌场_365bet提现问题_365bet网上娱乐具体步调 1. 将鳜鱼宰杀,去鳞、鳃,从腹部开一口去除内脏洗净;
    2. 净鱼下入开水锅内氽一下,捞出控水,鱼身两面均剞上斜十字花刀,加精盐抹匀;
    3. 河虾洗净去壳、沙线,加精盐、姜汁、鸡蛋清拌匀;
    4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
    5. 白糖、香醋、味精、湿淀粉、精盐、番茄酱、水调匀成卤汁;
    6. 炒锅注油烧至七成热,美食,下入虾内过油至卷成“桃花”状时捞出控油;
    7. 炒锅注油烧热,下入姜块稍煸,放入鳜鱼略煎,加水、料酒、葱段煮至鱼熟透,装盘,虾仁码在鱼双方;
    8. 锅华夏汤拣去葱姜,插手卤汁烧开;
    9. 用湿淀粉勾芡,浇在鳜鱼上,撒入青豆、胡椒粉即可。

    桃花鳜鱼的365bet体育赌场_365bet提现问题_365bet网上娱乐小贴士 食物相克:
    河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有较量富厚的卵白质和钙等营养物质。假如把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会低落卵白质的营养代价,并且鞣酸和钙离子团结形成不溶性团结物刺激肠胃,引起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应隔断2小时。
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆乳、兔肉同食。

    桃花鳜鱼的营养阐发

    Tags: 桃花鳜鱼

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