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    火龙果炒饭-宝宝辅食的365bet体育赌场_365bet提现问题_365bet网上娱乐【图文】,怎么做好吃_

    2019-03-02 13:45 万博体育 app ios

    更新于:2018-06-19
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    佳构主食分类

    幼儿菜谱分类

    原本味 菜品口胃

    主要工艺

    10-30分钟所需时间

    简朴建造难度

    食材明细

    火龙果 1个适量

    虾仁 6只适量

    南瓜 适量适量

    豌豆 适量适量

    胡萝卜 适量适量

    熟玉米粒适量

    凉米饭适量

    火龙果炒饭-宝宝辅食的365bet体育赌场_365bet提现问题_365bet网上娱乐具体步调

    第1步
    筹备食材:火龙果1个、虾仁6只、南瓜适量、豌豆适量、胡萝卜适量、熟玉米粒、凉米饭;
    豌豆粒取出,用清水洗净;

    步调图:筹备食材:火龙果1个、虾仁6只、南瓜适量、豌豆适量

    步调图:豌豆粒取出,用清水洗净;

    第2步
    锅内水烧开后把豌豆粒焯熟;
    南瓜切小丁、胡萝卜切成小块、小葱切碎;

    步调图:锅内水烧开后把豌豆粒焯熟;

    步调图:南瓜切小丁、胡萝卜切成小块、小葱切碎;

    第3步
    火龙果切半,小心用手分隔火龙果肉和皮;
    火龙果切块;

    步调图:火龙果切半,小心用手分隔火龙果肉和皮;

    步调图:火龙果切块;

    第4步
    锅内倒入核桃油,油温热后放入小葱爆香;
    插手虾仁翻炒至变色盛出;

    步调图:锅内倒入核桃油,油温热后放入小葱爆香;

    步调图:插手虾仁翻炒至变色盛出;

    第5步
    锅内留底油,倒入豌豆粒、胡萝卜、南瓜、玉米粒小火煸炒至熟;
    万博体育 app ios插手冷米饭,用勺子背部把米粉一点一点与蔬菜炒匀,大宝宝可以加少量盐调味,小宝宝可以加虾皮粉替代。

    步调图:锅内留底油,倒入豌豆粒、胡萝卜、南瓜、玉米粒小火煸

    步调图:插手冷米饭,用勺子背部把米粉一点一点与蔬菜炒匀,大

    第6步
    插手虾仁;
    由于火龙果容易碎掉,所以出锅前插手火龙果块,行动轻柔翻炒几下就可以出锅喽;

    步调图:插手虾仁;

    步调图:由于火龙果容易碎掉,所以出锅前插手火龙果块,行动轻

    第7步
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    第8步
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    火龙果炒饭-宝宝辅食的营养阐发

    Tags: 火龙果炒饭

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