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    宝宝辅食之三文鱼青菜利索多饭的365bet体育赌场_365bet提现问题_365bet网上娱乐【图文】,怎么做好吃_

    2019-03-01 16:04 万博体育 app ios

    香味 菜品口胃

    主要工艺

    30-45分钟所需时间

    简朴建造难度

    食材明细

    三文鱼20g

    青菜3棵

    大米50g

    小米10g

    猪蹄汤适量

    宝宝辅食之三文鱼青菜利索多饭的365bet体育赌场_365bet提现问题_365bet网上娱乐具体步调

    第1步
    三文鱼切成手指巨细的块状,锅内倒入适量油,将三文鱼煎至有香味。其实三文鱼自己就有鱼油,假如是不粘锅,可以不消加油。
    青菜切成碎末后倒入锅中煸炒。

    步调图:三文鱼切成手指巨细的块状,锅内倒入适量油,将三文鱼

    步调图:青菜切成碎末后倒入锅中煸炒。

    第2步
    大米和小米洗净后静置一会,倒入锅中,和菜一起煸炒。
    前一天晚大将猪蹄洗净用砂锅煲一个晚上,第二天就可以用这个汤了。肉汤主要是晋升美味和增加钙质,没有肉汤也可以用清水。

    步调图:大米和小米洗净后静置一会,倒入锅中,和菜一起煸炒。

    步调图:前一天晚大将猪蹄洗净用砂锅煲一个晚上,第二天就可以

    第3步
    将水没过米饭和菜,盖上盖子小火煮。切记不能用大火,因为量少,大火容易将水烧干,小吃美食,就酿成锅巴了。
    待米粒成饭状,嚼起来也不粘牙,就可以出锅了。

    步调图:将水没过米饭和菜,盖上盖子小火煮。切记不能用大火,

    步调图:待米粒成饭状,嚼起来也不粘牙,就可以出锅了。

    宝宝辅食之三文鱼青菜利索多饭的365bet体育赌场_365bet提现问题_365bet网上娱乐小贴士 这道饭很简朴,主要是把握火候,在烧的进程中要常常去搅拌,以防粘锅底。适合一岁以上宝宝食用

    宝宝辅食之三文鱼青菜利索多饭的营养阐发

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